قبل
بعد
"مريت بكذا اصابة وقعدت ما يقارب الشهرين مبتمرنش، وفريق العلاج الطبيعي بيقدم مجهود جبار خلال اصابتي واهتمام غير طبيعي" "مكنتش بقدر اكمل جري نص ساعة حاليا بوصل لـ 90 دقيقة او 120 دقيقة متواصل" "مكنتش متوقع اني اكسر الخمسة كيلو .. حاليا كسرت الـ 10 كيلو ووصلت لـ 13 كيلو كمان" كل دي حاجات قالهالنا بطلنا عبدالرحمن في الفيديو اللي كان بيحكيلنا فيه عن تجربته معانا عبدالرحمن محمد، 28 سنة، اشترك معانا بهدف التنشيف وبجانب كل الحاجات اللي قالها في الفيديو، هو كمان قدر في أول 3 شهور قدر ينزل نسبة الدهون من 18% لـ 7% واتطور تطور ملحوظ في قوة التحمل وبالتالي أوزانه زادت جدًا على الرغم من إصاباته وطبعًا ده بمساعدة فريق العلاج الطبيعي. فخورين بكل خطوة قدر عبدالرحمن يحققها، انت كمان الدور عليك تبدأ رحلتك لأحسن نسخة من نفسك💪 salahseleemteam.com
زيادة مرونة مفاصلك تسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم خصيصاً إلك من قبل محترفينا راح يساعدك تحقق مستوى مرونة ما صار مثله من قبل.
لياقتك البدنية من أهم العوامل اللي تأثر على استشفاء العضلات وعلى الصحة بشكل عام، من خلال برنامج تدريجي من خبراء اللياقة عنا، راح تلاحظ فرق كبير بلياقتك البدنية.
تمارين المقاومة هي الأساس لبناء العضلات، ومن خلال منهجيتنا العلمية راح تستفيد من نظام مخصص إلك، محسوب ومدروس يوصلّك لأقصى النتائج بأفضل وقت.
إحنا وياك طول الطريق، فريق من الأطباء والمتخصصين المحترفين يتابعون وياك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب حتى تحس إن إحنا جنبك طول الرحلة.
حتى تحصد نتايج تعبك بكل الجوانب، أهم شي هو التغذية. من خلال برنامج التغذية نضمن لك نظام محسوب يراعي المطبخ العراقي وكل العوامل الثانية مثل أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل اللي تحبه واللي ما تحبه، طبيعة شغلك، وغيرها.
تتابع تطورك عليه وتستلم النظام الغذائي والتمارين الرياضية المختلفة، بدعم من تكنولوجيا متطورة وميزات الـ workout mode والـ fitness mode.
فريقنا راح يتواصل وياك حتى ياخذ منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك
استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول مع بيانات الدخول لتطبيق التلفون الخاص بنا
راح نكون وياك على الواتساب حتى نبعثلك تحديثات برنامجك التدريبي، ونرد على أي استفسار أو مشكلة تواجهك.
ماراثون المنصورة الجديدة بيدعوك تكون جزء من المغامرة
اختار الباقة اللي تناسبك واشترك فيها بخطوات بسيطة
الباقة دي بتشمل كل خدمات SST بمناسبة الجمعة البيضاء، هدفنا إنك تكتشف أفضل نسخة من نفسك مع تغيير شامل لشكل جسمك، قوتك، وأداءك. في الباقة الشاملة - بمناسبة الجمعة البيضاء - هتستفيد ببرامج تغذية وتدريب مخصصة لهدفك، وقتك، وأدواتك، وكمان دعم يومي من الفريق الطبي والرياضي ورد على استفساراتك. ولو بتدخن، هنقدم دعم نفسي كامل لمساعدتك توقف تدخين.
