قبل
.jpeg)
بعد
بطلنا سيفاك 28 سنة، كان عاوز يحسن من لياقته وصحته وأسلوب حياته بشكل عام وعشان كده اشترك مع SST، بجانب أهداف تانية زي إنه كان عاوز يقلل وزنه ويزود قدرة تحمله ويعمل shape.وفريقنا كان جاهز إنه يساعده في رحلته لأحسن نسخة من نفسه. بعد تقييم مستوى لياقة سيفاك، صحته وأهدافه وبعد أدائه للاختبارات، تم تصميم برنامج تدريبي ونظام غذائي مُخصص لحالته، واللي هيساعدوه يحقق هدفه بأحسن طريقة. البرامج اتصممت على أساس احتياجات جسمه، تفضيلاته، مع مراعاة أي مشاكل صحية أو مشاكل ممكن تقابله. رحلة سيفاك كان فيها تحديات، بس مع البرامج المتفصلة مخصوص في SST بطريقه تساعده يلتزم ويحقق هدفه، قدر سيفاك يحقق نتيجة ممتازة. في خلال 5 شهور وزنه نزل من 71.1 كيلو لـ 65.5 كيلو، وده تم عن طريق الدمج بين البرامج التدريبية وخطة التغذية المتوازنة اللي صممهم فريقنا. نزول الوزن مكنش النتيجة الوحيدة اللي حققها سيفاك، قدرته على التحمل كمان زادت بشكل ملحوظ، والمسافة اللي بيقدر يجريها قدرت تزيد من 500 متر لـ 2500 متر، نتيجة لالتزامه على البرامج المتناسبه معاه. ده بجانب التحسن الملحوظ في قوته ومستوى لياقته بشكل عام، أدائه في اختبارات اللياقة اتطورت وده كان دليل على إنه بدأ بالفعل يحقق أحسن نسخه من نفسه. فخورين بوصول سيفاك للنتيجة دي وبإننا بنقدر نصمم البرامج المتناسبه مع هدف كل عميل بشكل خاص مع المرونه اللي بتساعده يلتزم عشان يقدر يحقق نتيجة. سيفاك قدر يحقق كل التطورات دي في 5 شهور بس، تفتكر انت ممكن تحقق هدفك في وقت قد ايه؟ ابدأ دلوقتي رحلتك لأحسن نسخة من نفسك مع SST.
زيادة مرونة مفاصلك تسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم خصيصاً إلك من قبل محترفينا راح يساعدك تحقق مستوى مرونة ما صار مثله من قبل.
لياقتك البدنية من أهم العوامل اللي تأثر على استشفاء العضلات وعلى الصحة بشكل عام، من خلال برنامج تدريجي من خبراء اللياقة عنا، راح تلاحظ فرق كبير بلياقتك البدنية.
تمارين المقاومة هي الأساس لبناء العضلات، ومن خلال منهجيتنا العلمية راح تستفيد من نظام مخصص إلك، محسوب ومدروس يوصلّك لأقصى النتائج بأفضل وقت.
إحنا وياك طول الطريق، فريق من الأطباء والمتخصصين المحترفين يتابعون وياك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب حتى تحس إن إحنا جنبك طول الرحلة.
حتى تحصد نتايج تعبك بكل الجوانب، أهم شي هو التغذية. من خلال برنامج التغذية نضمن لك نظام محسوب يراعي المطبخ العراقي وكل العوامل الثانية مثل أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل اللي تحبه واللي ما تحبه، طبيعة شغلك، وغيرها.
تتابع تطورك عليه وتستلم النظام الغذائي والتمارين الرياضية المختلفة، بدعم من تكنولوجيا متطورة وميزات الـ workout mode والـ fitness mode.
فريقنا راح يتواصل وياك حتى ياخذ منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك
استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول مع بيانات الدخول لتطبيق التلفون الخاص بنا
راح نكون وياك على الواتساب حتى نبعثلك تحديثات برنامجك التدريبي، ونرد على أي استفسار أو مشكلة تواجهك.
ماراثون المنصورة الجديدة بيدعوك تكون جزء من المغامرة
اختار الباقة اللي تناسبك واشترك فيها بخطوات بسيطة
الباقة دي بتشمل كل خدمات SST بمناسبة الجمعة البيضاء، هدفنا إنك تكتشف أفضل نسخة من نفسك مع تغيير شامل لشكل جسمك، قوتك، وأداءك. في الباقة الشاملة - بمناسبة الجمعة البيضاء - هتستفيد ببرامج تغذية وتدريب مخصصة لهدفك، وقتك، وأدواتك، وكمان دعم يومي من الفريق الطبي والرياضي ورد على استفساراتك. ولو بتدخن، هنقدم دعم نفسي كامل لمساعدتك توقف تدخين.
