قبل
بعد
أحمد البلتاجي، 38 سنة، طبيب مقيم خارج مصر، اشترك مع SST بأهداف مُحددة وهي إنه يقلل نسبة الدهون ويزود الكتلة العضلية ويكون قادر على التحضير للبطولات. زي رحلة أي حد فينا أحمد كان بيقابله تحديات، وهي إصابته بآلام مستمرة في الكتف اليمين وpatellofemoral syndrome وآلام في الركبة اليمنى، ده غير إنه بيكون صعب عليه يلتزم بأنظمة غير مرنة بسبب طبيعة شغله وروتين يومه، تم التعامل مع التحديات اللي بتقابل أحمد سواء الإصابات أو طبيعة يومه وتصميم برامج تدريبية مُخصصه لحالته ونظام غذائي مناسب ليومه ولاحتياجات جسمه، بالتعاون بين الفريق الطبي، فريق العلاج الطبيعي، خبراء البرامج التدريبية وخبراء التغذية و التحليل الشامل لحالة أحمد وظروف يومه ومعرفة كل التفاصيل منه بشكل واقعي عشان نقدر نصممله برامج مرنة وسهل يلتزم عليها. على مدار 4 شهور حقق أحمد نتيجة مُمتازة، وزنه قل من 83 كيلو بنسبة دهون 14% لـ 75 كيلو بنسبة دهون 7.6%، بالإضافة لتطور الكتلة العضلية، تطور أرقامه وأوزانه بشكل عام، وتطور مستوى لياقته. قصة نجاح أحمد هي أكبر دليل إنك مع SST تقدر توصل لهدفك وتحقق نتيجة فعالة ايًا كانت إصابتك أو ظروف يومك، لأننا عارفين إن الرحلة بتختلف من شخص للتاني وبنصمملك برامجك على أساس رحلتك والعواقب اللي بتقابلك فيها. ولأننا عارفين كمان أهمية الالتزام في النتيجة اللي بتحققها، فريق الخبراء في SST بيقدملك دعم مستمر، بتقدر تتواصل معاهم بسهولة وببيجاوبوا على أسئلتك بشكل يومي . انت كمان تقدر تبدأ رحلتك لأحسن نسخة من نفسك. تواصل معانا لو عاوز تعرف تفاصيل أكتر.
زيادة مرونة مفاصلك تسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم خصيصاً إلك من قبل محترفينا راح يساعدك تحقق مستوى مرونة ما صار مثله من قبل.
لياقتك البدنية من أهم العوامل اللي تأثر على استشفاء العضلات وعلى الصحة بشكل عام، من خلال برنامج تدريجي من خبراء اللياقة عنا، راح تلاحظ فرق كبير بلياقتك البدنية.
تمارين المقاومة هي الأساس لبناء العضلات، ومن خلال منهجيتنا العلمية راح تستفيد من نظام مخصص إلك، محسوب ومدروس يوصلّك لأقصى النتائج بأفضل وقت.
إحنا وياك طول الطريق، فريق من الأطباء والمتخصصين المحترفين يتابعون وياك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب حتى تحس إن إحنا جنبك طول الرحلة.
حتى تحصد نتايج تعبك بكل الجوانب، أهم شي هو التغذية. من خلال برنامج التغذية نضمن لك نظام محسوب يراعي المطبخ العراقي وكل العوامل الثانية مثل أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل اللي تحبه واللي ما تحبه، طبيعة شغلك، وغيرها.
تتابع تطورك عليه وتستلم النظام الغذائي والتمارين الرياضية المختلفة، بدعم من تكنولوجيا متطورة وميزات الـ workout mode والـ fitness mode.
فريقنا راح يتواصل وياك حتى ياخذ منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك
استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول مع بيانات الدخول لتطبيق التلفون الخاص بنا
راح نكون وياك على الواتساب حتى نبعثلك تحديثات برنامجك التدريبي، ونرد على أي استفسار أو مشكلة تواجهك.
ماراثون المنصورة الجديدة بيدعوك تكون جزء من المغامرة
اختار الباقة اللي تناسبك واشترك فيها بخطوات بسيطة
الباقة دي بتشمل كل خدمات SST بمناسبة الجمعة البيضاء، هدفنا إنك تكتشف أفضل نسخة من نفسك مع تغيير شامل لشكل جسمك، قوتك، وأداءك. في الباقة الشاملة - بمناسبة الجمعة البيضاء - هتستفيد ببرامج تغذية وتدريب مخصصة لهدفك، وقتك، وأدواتك، وكمان دعم يومي من الفريق الطبي والرياضي ورد على استفساراتك. ولو بتدخن، هنقدم دعم نفسي كامل لمساعدتك توقف تدخين.
