.jpeg)
قبل
بعد
أول مرة تجرب تلتزم بنظام غذائي أو تدريبي ومتردد تبدأ؟ لو هتبدأ بطريقة صح تشجعك أكتر على الحياة الصحية، ده هيكون أفضل اختيار ليك قصة بطلنا النهاردة "خالد سمير" خالد 27 سنة طبيب أسنان وبيحضر ماجستير، في تجربته مع SST كانت أول مره يلتزم بنظام تدريبي بدأ معانا بهدف زيادة الوزن والضخامة والوصول لفورمة كويسة في خلال 4 شهور من اشتراكه قدر خالد يحقق: ✔تطور ملحوظ في جزء الـ fitness (قبل الاشتراك مكنش بيقدر يلعب كورة بسبب النهجان، لاحظ فرق رهيب بعد اشتراكه معانا وتطور في الجري وفي أداءه) ✔تطور في الكتلة العضلية ✔نزول في الوزن من 85 لـ 66 كيلو ✔نزول في نسبة الدهون من 21% لـ 7% في SST بنساعدك توصل لهدفك، لإن الفريق الطبي والرياضي بيصمملك كل تفصيلة في برامجك على أساس علمي مرن يوصلك لأحسن نسخة من نفسك. www.salahseleemteam.com
زيادة مرونة مفاصلك تسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم خصيصاً إلك من قبل محترفينا راح يساعدك تحقق مستوى مرونة ما صار مثله من قبل.
لياقتك البدنية من أهم العوامل اللي تأثر على استشفاء العضلات وعلى الصحة بشكل عام، من خلال برنامج تدريجي من خبراء اللياقة عنا، راح تلاحظ فرق كبير بلياقتك البدنية.
تمارين المقاومة هي الأساس لبناء العضلات، ومن خلال منهجيتنا العلمية راح تستفيد من نظام مخصص إلك، محسوب ومدروس يوصلّك لأقصى النتائج بأفضل وقت.
إحنا وياك طول الطريق، فريق من الأطباء والمتخصصين المحترفين يتابعون وياك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب حتى تحس إن إحنا جنبك طول الرحلة.
حتى تحصد نتايج تعبك بكل الجوانب، أهم شي هو التغذية. من خلال برنامج التغذية نضمن لك نظام محسوب يراعي المطبخ العراقي وكل العوامل الثانية مثل أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل اللي تحبه واللي ما تحبه، طبيعة شغلك، وغيرها.
تتابع تطورك عليه وتستلم النظام الغذائي والتمارين الرياضية المختلفة، بدعم من تكنولوجيا متطورة وميزات الـ workout mode والـ fitness mode.
فريقنا راح يتواصل وياك حتى ياخذ منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك
استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول مع بيانات الدخول لتطبيق التلفون الخاص بنا
راح نكون وياك على الواتساب حتى نبعثلك تحديثات برنامجك التدريبي، ونرد على أي استفسار أو مشكلة تواجهك.
ماراثون المنصورة الجديدة بيدعوك تكون جزء من المغامرة
اختار الباقة اللي تناسبك واشترك فيها بخطوات بسيطة
الباقة دي بتشمل كل خدمات SST بمناسبة الجمعة البيضاء، هدفنا إنك تكتشف أفضل نسخة من نفسك مع تغيير شامل لشكل جسمك، قوتك، وأداءك. في الباقة الشاملة - بمناسبة الجمعة البيضاء - هتستفيد ببرامج تغذية وتدريب مخصصة لهدفك، وقتك، وأدواتك، وكمان دعم يومي من الفريق الطبي والرياضي ورد على استفساراتك. ولو بتدخن، هنقدم دعم نفسي كامل لمساعدتك توقف تدخين.
