قبل
بعد
لو عندك مشكلة في الركبة وبطلت تتمرن رجل بسببها، تفتكر ممكن تقدر تتمرن وكمان تحقق تطور؟ دي باختصار قصة بطلنا "أحمد سالم" ، ده غير إنه كمان عامل عملية الزايدة من سنتين، فـ كان لازم الحالة دي يكون ليها معايير خاصة للتدريب من الفريق الطبي ووفريق العلاج الطبيعي أحمد سالم، 25 سنة، طالب في طب أسنان وكان هدفه يعيش حياة صحية التحدي بالنسبة لأحمد كان ضيق الوقت بسبب دراسته، والإصابات اللي اتكلمنا عنها في خلال التزامه بالبرامج اللي صممناها له على أساس حالته الصحية وهدفه وروتين يومه قدر أحمد يحقق: ✔تطور في أوزان تمرينة الرجل (وده كان أكبر إنجاز له لإنه كان قبل اشتراكه مع SST موقف أصلًا تمرينة الرجل نهائي!) ✔تطور في مسافات الجري ✔نزول في الوزن ✔نزول نسبة الدهون من 16% لـ 7.9% في SST بنساعدك توصل لأحسن نسخة من نفسك على أساس هدفك، حالتك الصحية، طبيعة يومك المناسب لاحتياجات جسمك. salahseleemteam.com
زيادة مرونة مفاصلك تسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم خصيصاً إلك من قبل محترفينا راح يساعدك تحقق مستوى مرونة ما صار مثله من قبل.
لياقتك البدنية من أهم العوامل اللي تأثر على استشفاء العضلات وعلى الصحة بشكل عام، من خلال برنامج تدريجي من خبراء اللياقة عنا، راح تلاحظ فرق كبير بلياقتك البدنية.
تمارين المقاومة هي الأساس لبناء العضلات، ومن خلال منهجيتنا العلمية راح تستفيد من نظام مخصص إلك، محسوب ومدروس يوصلّك لأقصى النتائج بأفضل وقت.
إحنا وياك طول الطريق، فريق من الأطباء والمتخصصين المحترفين يتابعون وياك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب حتى تحس إن إحنا جنبك طول الرحلة.
حتى تحصد نتايج تعبك بكل الجوانب، أهم شي هو التغذية. من خلال برنامج التغذية نضمن لك نظام محسوب يراعي المطبخ العراقي وكل العوامل الثانية مثل أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل اللي تحبه واللي ما تحبه، طبيعة شغلك، وغيرها.
تتابع تطورك عليه وتستلم النظام الغذائي والتمارين الرياضية المختلفة، بدعم من تكنولوجيا متطورة وميزات الـ workout mode والـ fitness mode.
فريقنا راح يتواصل وياك حتى ياخذ منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك
استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول مع بيانات الدخول لتطبيق التلفون الخاص بنا
راح نكون وياك على الواتساب حتى نبعثلك تحديثات برنامجك التدريبي، ونرد على أي استفسار أو مشكلة تواجهك.
ماراثون المنصورة الجديدة بيدعوك تكون جزء من المغامرة
اختار الباقة اللي تناسبك واشترك فيها بخطوات بسيطة
الباقة دي بتشمل كل خدمات SST بمناسبة الجمعة البيضاء، هدفنا إنك تكتشف أفضل نسخة من نفسك مع تغيير شامل لشكل جسمك، قوتك، وأداءك. في الباقة الشاملة - بمناسبة الجمعة البيضاء - هتستفيد ببرامج تغذية وتدريب مخصصة لهدفك، وقتك، وأدواتك، وكمان دعم يومي من الفريق الطبي والرياضي ورد على استفساراتك. ولو بتدخن، هنقدم دعم نفسي كامل لمساعدتك توقف تدخين.
