transformation قبل
transformation بعد

محمد فخري

محمد فخري من 25% دهون لـ 8%!

"اللياقة اتطورت جدا الحمد لله أكتر ما كنت متوقع قبل كده مع أول ربع ساعه جري كنت بحس بتعب وإن انا مش قادر أكمل، جريت النهارده ٤٦ دقيقه متواصلة من غير راحة وكنت قادر اقفل الساعة واكتر كمان" دي كلمات بطلنا النهاردة " محمد فخري " 29 سنة، محمد كان هدفه خسارة الوزن (التنشيف) و قدرنا في خلال فترة من الالتزام بالبرامج و اصراره نحقق هدفه علي الرغم من وجود تحديات زي الاصابات (انزلاق غضروفي في الفقرات الصدرية بين الفقرتين السابعة والثامنة ، التهابات بين الفقرات القطنية) اللي قدر الفريق الطبي يتعامل معاها باحتراف وبوضع المعايير المناسبة للتدريب. وفي خلال 10 شهور: ✔نسبة الدهون في جسمه قلت من 25% لـ 8% ✔لياقته اتطورت وده بيدل على تحسن كفاءة القلب والرئة ✔وزنه قل 19 كيلو (من 92 لـ 73 كيلو) ✔قوة تحمله زادت ✔قدرنا نتعامل مع الإصابة ونتمرن بالمعايير المناسبة ليها لعدم تضاعففها. مهما كان مستواك البدني أو حالتك، دايمًا عندنا جديد نضيفه ليك يوصلك لأحسن نسخة من نفسك. salahseleemteam.com

برنامجك التدريبي بيشمل :

برنامج المرونة

زيادة مرونة مفاصلك تسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم خصيصاً إلك من قبل محترفينا راح يساعدك تحقق مستوى مرونة ما صار مثله من قبل.

برنامج اللياقة البدنية

لياقتك البدنية من أهم العوامل اللي تأثر على استشفاء العضلات وعلى الصحة بشكل عام، من خلال برنامج تدريجي من خبراء اللياقة عنا، راح تلاحظ فرق كبير بلياقتك البدنية.

برنامج تمارين المقاومة

تمارين المقاومة هي الأساس لبناء العضلات، ومن خلال منهجيتنا العلمية راح تستفيد من نظام مخصص إلك، محسوب ومدروس يوصلّك لأقصى النتائج بأفضل وقت.

متابعة واتساب

إحنا وياك طول الطريق، فريق من الأطباء والمتخصصين المحترفين يتابعون وياك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب حتى تحس إن إحنا جنبك طول الرحلة.

برنامج التغذية

حتى تحصد نتايج تعبك بكل الجوانب، أهم شي هو التغذية. من خلال برنامج التغذية نضمن لك نظام محسوب يراعي المطبخ العراقي وكل العوامل الثانية مثل أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل اللي تحبه واللي ما تحبه، طبيعة شغلك، وغيرها.

تطبيق خاص بينا على التلفون

تتابع تطورك عليه وتستلم النظام الغذائي والتمارين الرياضية المختلفة، بدعم من تكنولوجيا متطورة وميزات الـ workout mode والـ fitness mode.

اشترك الأن

رحتلك مع SST

الخطوة ١

اشترك من خلال موقعنا

الخطوة ٢

الاختبارات والقياسات

فريقنا راح يتواصل وياك حتى ياخذ منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك

الخطوة ٣

استلم برنامجك التدريبي

استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول مع بيانات الدخول لتطبيق التلفون الخاص بنا

الخطوة ٤

وياك طول الطريق

راح نكون وياك على الواتساب حتى نبعثلك تحديثات برنامجك التدريبي، ونرد على أي استفسار أو مشكلة تواجهك.

اشترك الأن



ماراثون المنصورة الجديدة

ماراثون المنصورة الجديدة بيدعوك تكون جزء من المغامرة

يبدأ بعد:

543يوم
10 ساعات
التسجيل الآن

أسعار باقاتنا

اختار الباقة اللي تناسبك واشترك فيها بخطوات بسيطة

الباقة الشاملة (VIP) في عروض الجمعة البيضاء

70 $ 500

الباقة دي بتشمل كل خدمات SST بمناسبة الجمعة البيضاء، هدفنا إنك تكتشف أفضل نسخة من نفسك مع تغيير شامل لشكل جسمك، قوتك، وأداءك. في الباقة الشاملة - بمناسبة الجمعة البيضاء - هتستفيد ببرامج تغذية وتدريب مخصصة لهدفك، وقتك، وأدواتك، وكمان دعم يومي من الفريق الطبي والرياضي ورد على استفساراتك. ولو بتدخن، هنقدم دعم نفسي كامل لمساعدتك توقف تدخين.

اشترك الأن
  • خطة التغذية رياضية وعلاجية: خطة تغذية مخصصة مصممة على أساس حالتك الصحية، وده بيضمنلك مراعاة احتياجات جسمك وحالتك الصحية في نفس الوقت.
  • برنامج تدريبي مُخصص: برنامج تدريب شخصي مصمم لمراعاة حالتك الصحية وهدفك في وقت واحد، مع التركيز على حماية إصابتك أو الوقاية منها.
  • برامج fitness: هدفنا نطور من كفاءة القلب والرئة، لياقتك البدنية ومعدلات نشاطك بشكل عام.
  • دعم يومي: رد يومي على استفساراتك من خلال الفريق الطبي والرياضي، مع إرشادك ومراقبة تطورك.
  • دعم فريق العلاج الطبيعي: من خلال فريق العلاج الطبيعي بيتم تحديد المعاير المناسبة ليك للتدريب لتجنب تضاعف الإصابة.
  • إرشادات صحية: دعم شامل لتغيير أسلوب حياتك لأسلوب حياة صحي وتحسين حالتك الصحية بشكل عام.
  • تقييم شامل للرحلة: متابعات منتظمة مع الإحصائيات لمراقبة تطورك والتعديل على أساسه.

الأسئلة الشائعة

عندك أي سؤال؟

بيتم مراجعة وتأكيد التحويلات خلال 24 ساعة عمل وفريقنا بيتواصل معاك علي رقمك المسجل, لكن اتأكد ان الرقم المسجل في بيانات الدفع صحيح وعليه واتساب، ولو عندك اي استفسار بخصوص الدفع تواصل مع خدمة العملاء واتساب على رقم: 1050001587(20+)

حتى تشترك بالعرض، اتبع الخطوات التالية: اختر الباقة المناسبة وياك ادفع عن طريق fast pay او zain cash او FIB او Qicard كل اللي عليك تسوي سكرين للمبلغ وتبعتها على الواتساب. فريقنا راح يتصل بيك عبر WhatsApp للتأكد من اشتراكك وبدء عملية المتابعة.

برامج فريق صلاح سليم (SST) تتميز بأنها مصممة خصيصاً على أسس علمية حتى تناسب كل شخص حسب احتياجاته وظروفه وتحدياته الشخصية. نعتمد على خبرة فريقنا من الأطباء والمدربين المعتمدين بالتغذية واللياقة حتى نضمن تقديم برامج فعالة ومتكاملة تشمل التدريب والتغذية، ويا متابعة مستمرة عبر الواتساب وتطبيق موبايل احترافي حتى نحقق أفضل النتائج.

ندري بأهمية الثقة بجودة البرامج، ولهذا ننصحك تسمع تجارب مشتركينا بالشرق الأوسط من قسم آراء عملائنا وتقدر تشوف قصص نجاح أبطالنا -قبل وبعد- بموقعنا حتى تتأكد من تحقيق نتائج واضحة.

نعم، نقدم دعم مستمر من خلال وسائل التواصل مثل الواتساب، تقدر تتواصل مع المدربين بشكل مباشر حتى تاخذ توجيهات فورية وإجابات لأي سؤال يخص البرنامج أو التغذية.

قبل ما نبدأ، نسوي تقييم شامل لحالتك الصحية، أهدافك، جدولك، وتفضيلاتك الشخصية والتحديات اللي تواجهها. على هذا الأساس، نصمم برنامج متكامل يشمل تمارين مختلفة وتغذية مخصصة لك، مبنية على أسس علمية، حتى نضمن تطابقه مع احتياجاتك وتحقيق أفضل النتائج.

نعم، نهتم بتقديم برامج تدريبية تناسب كل الأفراد، حتى اللي عندهم ظروف صحية خاصة. نقيم الحالة الصحية لكل شخص قبل تصميم البرنامج حتى نضمن سلامته ونقدم خطة آمنة وفعالة تناسب احتياجاته الصحية.