قبل
بعد
بطلنا "طارق السيد" 44 سنة اشترك معانا بهدف تقليل نسبة الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية طارق كان بيعاني من: ▪التواء في الكاحل الشمال ▪الم في الكتف الأمامي بعد اطلاع فريق العلاج الطبيعي على اصاباته اتحددله المعاير المناسبة للتدريب واللي بتضمنله عدم تضاعف الإصابة وعلى أساس المعاير اللي صممها فريق العلاج الطبيعي، الفريق الرياضي صممله البرامج التدريبية وطبعًا البرنامج الغذائي اللي بيتاسب مع احتيجات جسمه وهدفه بمساعدة فريق العلاج الطبيعي، الفريق الطبي والرياضي قدر بطلنا طارق يوصل لهدفه ويحقق إنجازات كتير منها: *أرقامه في الجري زادت من كيلو لـ 3 كيلو وده بيدل على تحسن كفاءة القلب والرئة *تطور أوزانه في التمرين *نسبة الدهون في جسمه قلت من 18% لـ 10% *وزنه قل من 83 لـ 76 كيلو والأهم من كل ده إنه قدر يحقق تطور بدون ما الإصابة تتضاعف وده لإن فريق العلاج الطبيعي كان معاه خطوة بخطوة. مهما كان مستواك البدني، سنك، هدفك وحالتك الصحية، دايمًا عندنا جديد نضيفه ليك يوصلك لأحسن نسخة من نفسك salahseleemteam.com
زيادة مرونة مفاصلك تسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم خصيصاً إلك من قبل محترفينا راح يساعدك تحقق مستوى مرونة ما صار مثله من قبل.
لياقتك البدنية من أهم العوامل اللي تأثر على استشفاء العضلات وعلى الصحة بشكل عام، من خلال برنامج تدريجي من خبراء اللياقة عنا، راح تلاحظ فرق كبير بلياقتك البدنية.
تمارين المقاومة هي الأساس لبناء العضلات، ومن خلال منهجيتنا العلمية راح تستفيد من نظام مخصص إلك، محسوب ومدروس يوصلّك لأقصى النتائج بأفضل وقت.
إحنا وياك طول الطريق، فريق من الأطباء والمتخصصين المحترفين يتابعون وياك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب حتى تحس إن إحنا جنبك طول الرحلة.
حتى تحصد نتايج تعبك بكل الجوانب، أهم شي هو التغذية. من خلال برنامج التغذية نضمن لك نظام محسوب يراعي المطبخ العراقي وكل العوامل الثانية مثل أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل اللي تحبه واللي ما تحبه، طبيعة شغلك، وغيرها.
تتابع تطورك عليه وتستلم النظام الغذائي والتمارين الرياضية المختلفة، بدعم من تكنولوجيا متطورة وميزات الـ workout mode والـ fitness mode.
فريقنا راح يتواصل وياك حتى ياخذ منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك
استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول مع بيانات الدخول لتطبيق التلفون الخاص بنا
راح نكون وياك على الواتساب حتى نبعثلك تحديثات برنامجك التدريبي، ونرد على أي استفسار أو مشكلة تواجهك.
ماراثون المنصورة الجديدة بيدعوك تكون جزء من المغامرة
اختار الباقة اللي تناسبك واشترك فيها بخطوات بسيطة
الباقة دي بتشمل كل خدمات SST بمناسبة الجمعة البيضاء، هدفنا إنك تكتشف أفضل نسخة من نفسك مع تغيير شامل لشكل جسمك، قوتك، وأداءك. في الباقة الشاملة - بمناسبة الجمعة البيضاء - هتستفيد ببرامج تغذية وتدريب مخصصة لهدفك، وقتك، وأدواتك، وكمان دعم يومي من الفريق الطبي والرياضي ورد على استفساراتك. ولو بتدخن، هنقدم دعم نفسي كامل لمساعدتك توقف تدخين.
